Vitaliteitstraining die je medewerkers weer de regie geeft over hun stress
Gemaakt voor teams die wél willen, maar geen tijd hebben. Je collega's leren nieuw gedrag aan: ze herkennen spanning op tijd, voordat stress leidt tot uitval. Zo werk je concreet aan duurzame inzetbaarheid.
4,7/5 op Google Reviews
“Innerleaps leverde meetbare resultaten. Ons team gaf de training een 9,4/10.”
Zij gingen je voor
Eén leuke middag verandert niets aan hoe mensen met druk omgaan
De meeste organisaties waarmee we werken hebben er al minstens één geprobeerd.
Een inspirerende keynote
Veel energie op de dag zelf. Maandag terug in oude patronen.
Een stressworkshop
Nuttige tips. In week zes niets meer van over.
Een app-abonnement
Licenties uitgedeeld aan iedereen. Na een maand gebruikt nog geen 4% de app.
Daarom begonnen we bij de vorm, niet bij de inhoud.
Een vorm die past in de werkweek
Klein genoeg om vol te houden, lang genoeg om te blijven hangen.
Weken
Live, per week
Per dag, zelfstandig
Per groep, max
Wat deelnemers merken na zes weken
We vroegen deelnemers waar ze verbetering merkten.
68%
merkte minder stress en spanning
De meest genoemde verandering in al onze groepen.
- Minder op de automatische piloot55%
- Minder mentale vermoeidheid55%
- Betere concentratie en focus41%
- Minder piekeren36%
“Innerleaps leverde meetbare resultaten. Ons team gaf de training een 9,4/10. Precies wat we nodig hadden.”
Waarom organisaties voor ons kiezen
Weinig tijd, blijvend effect
1 uur / week + 15 min / dag
We namen een bewezen methode en lieten die passen in de werkweek. Zo kun je het als organisatie uitrollen en houden mensen het resultaat vast.
Wat dat betekent
Wetenschappelijk onderzoek
40+ jaar
Gebouwd op MBSR, een van de best onderzochte stressmanagementmethodes ter wereld, met aantoonbaar blijvende gedragsverandering.
Onderzocht aan
Geaccrediteerde trainers
Categorie 1
Al onze trainers hebben de hoogste VMBN-accreditatie.
Geaccrediteerd door
Probeer het zelf in onze masterclass
In 60 minuten ervaart je team hoe wij werken, voordat je ergens aan vastzit.
01 · 20 min
Een kort gesprek
Wat je al hebt geprobeerd, wat je mensen meedragen, en of dit past.
02 · 60 min
Vrijblijvende masterclass
Je team ervaart de methode zelf. Jij ziet hoe ze reageren.
03 · 6 weken
Het programma
Beviel de masterclass? Dan start het programma: één vast uur per week binnen werktijd, max 15 per groep.